Sauvarinneharjoitteet
Tehoharjoitteita
Alla lisätietoa valitsemistani Youtube-videoista
Valmentaja Olli Ohtosen ohjeita sauvarinteeseen
Tätä olemme tehneet jykkään ylämäkeen ilman suksia. Hyvä harjoite!
![](https://337abd64ed.cbaul-cdnwnd.com/904b1f0b396a00ffaf44c624b7498df9/200000000-b65c4b756a/MakeVas.jpg?ph=337abd64ed)
*
Kuva miten sauavaloikka tehdään oikeaoppisesti
![](https://337abd64ed.cbaul-cdnwnd.com/904b1f0b396a00ffaf44c624b7498df9/200000018-8c6348d626/Sauvaloikan%20askellus001001001.jpg?ph=337abd64ed)
![](https://337abd64ed.cbaul-cdnwnd.com/904b1f0b396a00ffaf44c624b7498df9/200000000-b65c4b756a/MakeVas.jpg?ph=337abd64ed)
*
Sauvarinne loikaten. Huomioi askelkosketus
![](https://337abd64ed.cbaul-cdnwnd.com/904b1f0b396a00ffaf44c624b7498df9/200000000-b65c4b756a/MakeVas.jpg?ph=337abd64ed)
*