Kesäharjoitteet

SAUVAKÄVELY sopii kaikille, siis ihan kaiken ikäisille kunnosta riippumatta. Kuormittavuuden voi itse säädellä.

Alla lisätietoa valitsemistani Youtube-videoista

Sauvan pituus ym.

Alkuverryttely

***

Käsien käyttö

Huomioi perusasiat

**

Vauhtikestävyys/kehittäminen

Suomen ladun vinkit

***

Luo kotisivut ilmaiseksi! Tämä verkkosivu on luotu Webnodella. Luo oma verkkosivusi ilmaiseksi tänään! Aloita