Kesäharjoitteet
SAUVAKÄVELY sopii kaikille, siis ihan kaiken ikäisille kunnosta riippumatta. Kuormittavuuden voi itse säädellä.
Alla lisätietoa valitsemistani Youtube-videoista
Sauvan pituus ym.
Alkuverryttely
***
Käsien käyttö
Huomioi perusasiat
**
Vauhtikestävyys/kehittäminen
Suomen ladun vinkit
***